近畿地方も梅雨入りは来週ぐらいだそうですね。
天気が悪い時又は悪くなる前にお身体の不調を感じやすい方が多いようですね。
実は、私自身もその一人です💦
梅雨シーズンは気圧が急激に変化し、俗にいう『気象病』を発症させやすく、代表的な症状は首や肩のこり、倦怠感、頭痛です。他にも、様々な症状があります。
そんな気象病を悪化させる身近な原因に、姿勢や湿度があります。
姿勢の面では、特にデスクワークの方は要注意で、首の自然なカーブが失われたストレートネックや頭が前に出たフォワードネック、猫背の方は背骨に並走する自律神経を圧迫させる状態であり更に胸まわりが縮んで呼吸が浅くなり、自律神経を乱す可能性があります。
湿度の面では、降雨による気圧の変動によって、常に地球上に住む人間には１５ｔ以上の圧力(重力)がかかり自律神経のバランスを乱す要因になります。
又、湿気は東洋医学的に『湿邪』とよばれ、体が余分な水分を溜め込むことで、耳の奥にある内耳が浮腫み、自律神経にも悪影響を及ぼすと考えられます。
そんな梅雨シーズンを乗り切るために、まずはお体を整えて日常生活を健やかに過ごすことからスタートしてみませんか❓
＜６月営業日＞
１日（日）・３日（火）・８日（日）・１７日（火）・２２日（日）・２４日（火）
宜しくお願い致します<(_ _)>
