こんにちは☀
世間ではお盆休暇も過ぎて、今日からお仕事を始められる方が多いようですね。連休明けのお仕事はツライと思いますが、何とか踏ん張っていきましょう！
さて、このお盆休暇中遠方へのお出かけや、普段通勤や通学でリュックを背負っているという方いらっしゃるかと思います。
又、手提げカバンだとどうしても体が傾いたり変な癖がついてしまうというおもいからリュックに変えた、なんていう方もいらっしゃるかと思います。
しかし、このリュックの背負い方によって、首、肩や腰に負担がかかったり体の不調を余計に感じてしまう原因にもなるんですね💦
画像からわかるように、リュックを背負った時にリュックと背中に隙間が空いた状態をつくってしまうと、猫背又は体を余計に反らせてしまう為、首肩腰に負担をかけてしまう姿勢になってしまいます。
街を歩いていると特に若い方に悪い背負い方がみられるように思います。カバンによってはおしゃれ感覚で、そのような背負い方をされているかもしれないですが、もし近頃お体の不調を感じているなら、リュックの背負い方にも一つ目を向けてみるべきかもしれないですね。
それではまた(^_^)/~
