９月に入りましたが、まだまだ残暑は厳しいですね💦
特にこの時期は、夏の疲れが出やすく夏バテを起こしやすいです。
そんな、夏バテ対策に氷を一つ口の中へ入れて、ペロペロ舐めてみて下さい。
注意点は、ガリガリと嚙み砕かない。
これを一日２～３回やってみてください。
【期待できる効果】
＊自律神経を整える
口の中を冷やすと、自律神経がリセットされる効果があります。
口の中には、たくさんの神経が集中していて、ここを冷やすとリラックスした状態をつくる副交感神経が優位になります。
＊更年期障害のサポート
更年期障害ではホットフラッシュ（顔や体が突然熱くなる症状）がよくありますが、氷を舐めて口の中が冷えると、身体全体が冷やされたと感じ、ホットフラッシュのような不快感が軽減できます。
＊嚙み合わせの改善
口の中を冷やすと嚙み合わせのバランスを保つ手助けにもなります。
嚙み合わせが悪いと、肩こりや頭痛の原因にもなりますが、口の中を冷やすことで、歯の緊張を和らげて、噛み合わせの負担を減らすことも期待できます。
夏バテでグッタリしている時、チョット氷を一つ口に含んでみてください。それが、この残暑を快適に過ごすためのチョットした裏技になるかもしれませんよ♪
【９月営業日】
３日（火）・８日（日）・１７日（火）・２２日（日）・２４日（火）・２９日（日）
宜しくお願い致します。
